Prawie co trzeci start-up w Polsce ma wśród założycieli kobietę. Tylko niewielka część z nich tworzy go w obszarze technologicznym czy naukowym. Dodatkowo co piąta studentka uczelni technicznej nie wie, czym jest start-up technologiczny. Te dane wskazują na to, że potencjał technologicznej przedsiębiorczości kobiet jest tylko w niewielkim stopniu zagospodarowany. Wsparcie pań związanych z tym obszarem to priorytet programu Girls go start-up! Academy, do którego aplikować można do 24 listopada. Inicjatorzy chcą tworzyć w Polsce Kobiecą Dolinę Krzemową.   – Kobiety mają problem z uwierzeniem w siebie, stoją z boku, obserwują, wykonują role mniej frontowe. Mężczyźni łatwiej idą do przodu. Poza...
Praca zdalna to wybór, którego dokonujemy z wielu powodów. Niektóre z nas muszą zajmować się rodziną lub nie wyobrażają sobie rozstania z najbliższymi na kilka miesięcy, by podjąć pracę z dala od miejsca zamieszkania. Inni zbyt dużo czasu spędzają w ruchu, by tracić dodatkowo czas na dojazdy do biura. Są też takie kobiety, które po prostu nie potrafią skoncentrować się w biurze i panująca w nim atmosfera jest dla nich tak rozpraszająca, że nie są w stanie praktycznie niczego zrobić. Trzeba jednak być ostrożnym, bo praca zdalna wbrew pozorom nie jest taka prosta. Istnieje wiele błędów często popełnianych przez osoby...
I. Konkurs na film krótkometrażowy (30 minut)   Aby wziąć udział w konkursie należy złożyć: pakiet, w którego skład wchodzą: okładka (na której powinny znaleźć się: tytuł, autor, gatunek, logline), jednostronicowe streszczenie fabuły, prawidłowo sformatowany scenariusz (maksymalnie 30 stron).   Nagroda główna: 5 000 złotych.   Konkurs na scenariusz filmu krótkometrażowego jest jednoetapowy.   Adresy: Pakiet wraz z formularzem osobowym wypełnionym na przygotowanym przez Organizatorów szablonie należy przesłać listem poleconym lub dostarczyć osobiście w czterech wydrukowanych egzemplarzach w nieprzekraczalnym terminie do dnia 20 stycznia 2018, godz. 10:30 na adres: Warszawska Szkoła Filmowa ul. Generała Zajączka 7 01-518 Warszawa z dopiskiem: „Script Fiesta KONKURS” lub...
Braster - system domowej profilaktyki raka piersi. Poprzez kontakt z gruczołem piersiowym odwzorowuje jej obraz termograficzny. Może wychwycić nawet 3 milimetrowe zmiany. W procesie interpretacji badania ważny jest udział lekarzy radiologów, którzy w razie wykrycia niepokojących zmian, przekazują pacjentce wskazówki dotyczące dalszego postępowania diagnostycznego.     Kobiety, które zachorowały na raka piersi często podkreślają, że w ich najbliższym otoczeniu rzadko poruszano temat badań profilaktycznych. Boimy się o tym rozmawiać, a strach blokuje impuls kontrolny, który bywa kluczowy w ratowaniu życia. Psychoonkolog Adrianna Sobol od lat tłumaczy Polkom, że dbanie o siebie ma status bezcennego nawyku, jest też przejawem troski o tych, których...
Agnieszka Gontarek – Prezes Zarządu BONDSpot SA została Człowiekiem Corporate Governance 2017. To osoba, która swoją pracą zawodową przyczyniła się do budowy i rozwoju ładu korporacyjnego w Polsce. Tytuł przyznano po raz trzeci w trakcie tegorocznego, siódmego już spotkania „Konferencji Rada Nadzorcza”, poświęconego praktycznym aspektom sprawowania kontroli i nadzoru właścicielskiego.   Konferencja Rada Nadzorcza to jedno z najistotniejszych wydarzeń w Polsce poświęcone tematyce rad nadzorczych. Miejsce spotkania przedstawicieli corporate governance, gdzie dokonuje się merytoryczna i rzeczowa wymiana doświadczeń oraz omówienie zagadnień i problemów związanych z nadzorem właścicielskim. Zwieńczeniem konferencji jest ceremonia przyznania wyróżnienia „Człowiek Corporate Governance”.   W ubiegłym roku wyróżniono Wiesława...
Małe i mikrofirmy mogą ubiegać się o pożyczkę na korzystnych warunkach w Agencji Rozwoju Przemysłu. Wsparcie może opiewać na kwotę do 2 mln zł. Jako pierwsza skorzystała z tej opcji firma Ermax z Dąbrowy Górniczej. Choć produkt jest nowy, ARP zdążyło już udzielić kilku podobnych kredytów.     Dla kogo i na co pożyczka z ARP?   - Pożyczki na innowacje są przeznaczone dla każdego rodzaju firmy, także – co jest całkowitą nowością w ARP – dla małych i średnich przedsiębiorców. Nie interesuje nas, na co firma przeznaczy te pieniądze: może to być pożyczka obrotowa, pożyczka na linię produkcyjną, interesuje nas, aby firma...
Braster - system domowej profilaktyki raka piersi. Poprzez kontakt z gruczołem piersiowym odwzorowuje jej obraz termograficzny. Może wychwycić nawet 3 milimetrowe zmiany. W procesie interpretacji badania ważny jest udział lekarzy radiologów, którzy w razie wykrycia niepokojących zmian, przekazują pacjentce wskazówki dotyczące dalszego postępowania diagnostycznego.     Kobiety, które zachorowały na raka piersi często podkreślają, że w ich najbliższym otoczeniu rzadko poruszano temat badań profilaktycznych. Boimy się o tym rozmawiać, a strach blokuje impuls kontrolny, który bywa kluczowy w ratowaniu życia. Psychoonkolog Adrianna Sobol od lat tłumaczy Polkom, że dbanie o siebie ma status bezcennego nawyku, jest też przejawem troski o tych, których...

Widok jeźdźców na koniach nie należy do częstych. Być może dlatego wzbudza ogromne zaciekawienie wielu osób. Zastanawiałam się, czy mogłabym polubić jeździectwo, i czy przełamałabym obawy przed tak dużym zwierzęciem. Myślałyście kiedyś o takiej formie rekreacji?

 

O to, jak zacząć naukę jazdy konnej, zapytałam Joannę, dziewczynę, która jeździectwem pasjonuje się od dzieciństwa.

 

Jak zacząć naukę jazdy konnej?

 

Przygodę z końmi należałoby zacząć od wizyty w szkółce jeździeckiej. Szkółka to stajnia, która oferuje naukę jazdy konnej. Nie każda stajnia prowadzi tego rodzaju działalność, niektóre z nich to tzw. pensjonaty dla koni, czyli miejsca, w których sprawowana jest opieka nad zwierzętami należącymi do prywatnych właścicieli.

 

W wybranym ośrodku uczymy się nie tylko samej jazdy, ale również obycia ze zwierzęciem, osiodłania, rozsiodłania, czyszczenia. Trzeba pamiętać, że koń to nie maszyna. Pierwszy kontakt z nim może być dla osoby niedoświadczonej sporym stresem, dlatego bardzo ważne jest, by brać udział w zabiegach pielęgnacyjnych zwierzęcia. Taka bliskość pomaga w przełamaniu naturalnych barier i strachu przed nieznanym. Koni nie trzeba się obawiać, to istoty bardzo przyjaźnie nastawione do ludzi. Wręcz przeciwnie, potrzebna jest rozwaga i spokój, gdyż naturalną cechą tych zwierząt jest płochliwość.

 

Jak wyglądają początki w szkółce jeździeckiej?

 

Początek nauki to lekcje na lonży. Szkółki udostępniają do nauki konie łagodne i dobrze ujeżdżone, a lekcje odbywają się zawsze pod okiem doświadczonego trenera. Na początkowym etapie, uczymy się utrzymywania równowagi na koniu, ruszania, skręcania, jazdy stępem i kłusem, zatrzymywania, a przede wszystkim nawiązywania kontaktu ze zwierzęciem. Bywa i tak, że tu właśnie jeźdźcy próbują pierwszych galopów.

Jazd na lonży powinno być co najmniej kilka. Gdy bez problemu utrzymujemy równowagę, możemy zapisać się na jazdy w grupie lub indywidualnie z instruktorem. Kolejnym etapem jest wycieczka konna w terenie, np. przejażdżka do lasu.

 

Ile kosztuje nauka jazdy konnej?

 

Tak stawia się pierwsze kroki w jeździectwie. Bez rewolucji, bez wielkich przełomów, małymi krokami, zawsze z instruktorem, bezpiecznie i z szacunkiem do natury. Gdy jazda konna staje się pasją, pojawiają się szersze możliwości, np. dzierżawa lub współdzierżawienie konia. To duże wyzwanie, które wiąże się też z pokaźnymi wydatkami na utrzymanie czworonożnego przyjaciela. Sama nauka w szkółce nie jest zbyt kosztowna. Pierwsze jazdy trwają od 10 do 30 minut, a każda minuta kosztuje ok. 1zł. Im bardziej zaawansowany poziom, tym cena za minutę jest niższa.

 

Zachęcam Was do aktywnego korzystania z długiego weekendu!

Hanna Balcerek

© Kariera Kobiety

 

Czy jeździectwo to aktywność dla elit, czy dla każdego

KARIERA KOBIETY

NOWOŚĆ!!!

50 LEKCJI  J. NIEMIECKIEGO

 

 

© 2016 Kariera Kobiety