Prawie co trzeci start-up w Polsce ma wśród założycieli kobietę. Tylko niewielka część z nich tworzy go w obszarze technologicznym czy naukowym. Dodatkowo co piąta studentka uczelni technicznej nie wie, czym jest start-up technologiczny. Te dane wskazują na to, że potencjał technologicznej przedsiębiorczości kobiet jest tylko w niewielkim stopniu zagospodarowany. Wsparcie pań związanych z tym obszarem to priorytet programu Girls go start-up! Academy, do którego aplikować można do 24 listopada. Inicjatorzy chcą tworzyć w Polsce Kobiecą Dolinę Krzemową.   – Kobiety mają problem z uwierzeniem w siebie, stoją z boku, obserwują, wykonują role mniej frontowe. Mężczyźni łatwiej idą do przodu. Poza...
Praca zdalna to wybór, którego dokonujemy z wielu powodów. Niektóre z nas muszą zajmować się rodziną lub nie wyobrażają sobie rozstania z najbliższymi na kilka miesięcy, by podjąć pracę z dala od miejsca zamieszkania. Inni zbyt dużo czasu spędzają w ruchu, by tracić dodatkowo czas na dojazdy do biura. Są też takie kobiety, które po prostu nie potrafią skoncentrować się w biurze i panująca w nim atmosfera jest dla nich tak rozpraszająca, że nie są w stanie praktycznie niczego zrobić. Trzeba jednak być ostrożnym, bo praca zdalna wbrew pozorom nie jest taka prosta. Istnieje wiele błędów często popełnianych przez osoby...
I. Konkurs na film krótkometrażowy (30 minut)   Aby wziąć udział w konkursie należy złożyć: pakiet, w którego skład wchodzą: okładka (na której powinny znaleźć się: tytuł, autor, gatunek, logline), jednostronicowe streszczenie fabuły, prawidłowo sformatowany scenariusz (maksymalnie 30 stron).   Nagroda główna: 5 000 złotych.   Konkurs na scenariusz filmu krótkometrażowego jest jednoetapowy.   Adresy: Pakiet wraz z formularzem osobowym wypełnionym na przygotowanym przez Organizatorów szablonie należy przesłać listem poleconym lub dostarczyć osobiście w czterech wydrukowanych egzemplarzach w nieprzekraczalnym terminie do dnia 20 stycznia 2018, godz. 10:30 na adres: Warszawska Szkoła Filmowa ul. Generała Zajączka 7 01-518 Warszawa z dopiskiem: „Script Fiesta KONKURS” lub...
Braster - system domowej profilaktyki raka piersi. Poprzez kontakt z gruczołem piersiowym odwzorowuje jej obraz termograficzny. Może wychwycić nawet 3 milimetrowe zmiany. W procesie interpretacji badania ważny jest udział lekarzy radiologów, którzy w razie wykrycia niepokojących zmian, przekazują pacjentce wskazówki dotyczące dalszego postępowania diagnostycznego.     Kobiety, które zachorowały na raka piersi często podkreślają, że w ich najbliższym otoczeniu rzadko poruszano temat badań profilaktycznych. Boimy się o tym rozmawiać, a strach blokuje impuls kontrolny, który bywa kluczowy w ratowaniu życia. Psychoonkolog Adrianna Sobol od lat tłumaczy Polkom, że dbanie o siebie ma status bezcennego nawyku, jest też przejawem troski o tych, których...
Agnieszka Gontarek – Prezes Zarządu BONDSpot SA została Człowiekiem Corporate Governance 2017. To osoba, która swoją pracą zawodową przyczyniła się do budowy i rozwoju ładu korporacyjnego w Polsce. Tytuł przyznano po raz trzeci w trakcie tegorocznego, siódmego już spotkania „Konferencji Rada Nadzorcza”, poświęconego praktycznym aspektom sprawowania kontroli i nadzoru właścicielskiego.   Konferencja Rada Nadzorcza to jedno z najistotniejszych wydarzeń w Polsce poświęcone tematyce rad nadzorczych. Miejsce spotkania przedstawicieli corporate governance, gdzie dokonuje się merytoryczna i rzeczowa wymiana doświadczeń oraz omówienie zagadnień i problemów związanych z nadzorem właścicielskim. Zwieńczeniem konferencji jest ceremonia przyznania wyróżnienia „Człowiek Corporate Governance”.   W ubiegłym roku wyróżniono Wiesława...
Małe i mikrofirmy mogą ubiegać się o pożyczkę na korzystnych warunkach w Agencji Rozwoju Przemysłu. Wsparcie może opiewać na kwotę do 2 mln zł. Jako pierwsza skorzystała z tej opcji firma Ermax z Dąbrowy Górniczej. Choć produkt jest nowy, ARP zdążyło już udzielić kilku podobnych kredytów.     Dla kogo i na co pożyczka z ARP?   - Pożyczki na innowacje są przeznaczone dla każdego rodzaju firmy, także – co jest całkowitą nowością w ARP – dla małych i średnich przedsiębiorców. Nie interesuje nas, na co firma przeznaczy te pieniądze: może to być pożyczka obrotowa, pożyczka na linię produkcyjną, interesuje nas, aby firma...
Braster - system domowej profilaktyki raka piersi. Poprzez kontakt z gruczołem piersiowym odwzorowuje jej obraz termograficzny. Może wychwycić nawet 3 milimetrowe zmiany. W procesie interpretacji badania ważny jest udział lekarzy radiologów, którzy w razie wykrycia niepokojących zmian, przekazują pacjentce wskazówki dotyczące dalszego postępowania diagnostycznego.     Kobiety, które zachorowały na raka piersi często podkreślają, że w ich najbliższym otoczeniu rzadko poruszano temat badań profilaktycznych. Boimy się o tym rozmawiać, a strach blokuje impuls kontrolny, który bywa kluczowy w ratowaniu życia. Psychoonkolog Adrianna Sobol od lat tłumaczy Polkom, że dbanie o siebie ma status bezcennego nawyku, jest też przejawem troski o tych, których...

Choć powszechnie chwali się pozytywny wpływ kawy na nasze samopoczucie i chęć do działania, wyróżnia ją także szereg właściwości poprawiających kondycję skóry i włosów. Podpowiadamy, jak wykorzystać moc kofeiny w przygotowaniu naturalnych kosmetyków.

 

Przypadający w czerwcu Światowy Dzień Wellness i zbliżający się sezon wakacyjny to idealna okazja, by znaleźć chwilę na poświęcenie się domowym zabiegom pielęgnacyjnym. Wykorzystywane na co dzień gotowe, drogeryjne kosmetyki warto zastąpić samodzielnie wykonanymi specyfikami, zawierającymi naturalne składniki. Do przygotowania maseczki, złuszczającego peelingu, płukanki do włosów, aromatycznej kąpieli czy balsamu można wykorzystać kawę. Od czego zacząć?

 

Kawa robusta - cenne źródło kofeiny

 

Składnikiem, dzięki któremu kawa pozytywnie wpływa na nasz wygląd, jest kofeina – organiczny związek z grupy stymulantów. W produkcji gotowych kosmetyków stosowany jest w czystej postaci. Chcąc wykonać domowe specyfiki, z podobnym skutkiem można wykorzystać ziarna kawy. – Największą zawartością kofeiny cechuje się Robusta, w której znajdziemy od 1,7 do 4% dobroczynnego związku. Dla porównania – w popularnej Arabice jest go tylko od 0,8 do 1,7% - tłumaczy Joanna Sobyra, ekspert Segafredo Zanetti Poland. – Co ważne, przygotowując kosmetyczne preparaty z kawą, warto samodzielnie zmielić ziarna tak, by wydobyć z nich bogactwo aromatów i olejków – dodaje ekspert. Świeża mieszanka zagwarantuje nie tylko pozytywne działanie zabiegu, ale i silne doznania aromaterapeutyczne. Liczne badania potwierdzają, że sam zapach kawy działa pobudzająco.

 

Kawa w walce z cellulitem

 

Kofeina jest jednym ze składników najpowszechniej stosowanych w produkcji wyszczuplających i ujędrniających balsamów i kremów do ciała. Swoją popularność zawdzięcza przede wszystkim pozytywnemu oddziaływaniu na krążenie krwi oraz redukcję objętości komórek tłuszczowych. Hamuje również lipogenezę, czyli proces, w którym dochodzi do wzrostu ich liczebności. Jakie efekty widoczne są po zastosowaniu kosmetyków z dodatkiem kofeiny? Przede wszystkim, zmniejsza się widoczność obrzęków cellulitowych. W efekcie skóra staję się jędrna, napięta oraz gładka. Alternatywą dla gotowych preparatów jest domowa kuracja wyszczuplającą, do przygotowania której posłuży świeżo zmielona kawa. Warto pamiętać, że balsamy i peelingi z dodatkiem kofeiny silnie pobudzają ukrwienie, co w przypadku osób o wrażliwej skórze, skłonnych do alergii lub kobiet w ciąży może powodować podrażnienia.

 

ZŁUSZCZAJĄCY PEELING

3 łyżki świeżo zmielonej kawy zalej odrobiną wrzątku tak, by uzyskała konsystencję gęstej papki. Następnie dodaj łyżkę stołową oliwy z oliwek i łyżkę soku z cytryny. Dokładnie wymieszaj składniki i pozostaw do ostudzenia. Mieszankę nakładaj okrężnymi ruchami na lekko zwilżoną skórę. Po upływie 5 minut spłucz letnią wodą.

 

KAWOWY BALSAM

Odrobinę nawilżającego balsamu drogeryjnego przelej do miseczki. Zaparz kawę ze świeżo zmielonych ziaren i pozostaw do ostudzenia. Dodaj gotowy napar do kosmetyku tak, by nie rozcieńczyć zbytnio jego konsystencji. Wmasuj w złuszczoną peelingiem skórę i pozostaw do wchłonięcia.

 

Wypoczęta twarz bez cieni i przebarwień

 

Kolejną grupą kosmetyków, w składzie których znajdziemy kofeinę, są preparaty do pielęgnacji twarzy. Substancję wykorzystuje się głównie ze względu na właściwości antybakteryjne. Regularne stosowanie specyfików o działaniu przeciwzapalnym pozwala pozbyć się drobnych niedoskonałości. Kawa, stosowana jako środek w walce ze zmęczeniem organizmu, znajduje zastosowanie także w przypadku zwalczania negatywnych dermatologicznych efektów tego stanu. Dzięki pozytywnemu wpływowi na mikrokrążenie, zawarta w niej kofeina niweluje przebarwienia cery oraz widoczne cienie pod oczami. Pobudzający związek często jest dodawany także do kremów przeciwzmarszczkowych. Modelowanie owalu twarzy, wygładzenie bruzd i zapobieganie powstawaniu nowych nierówności skóry jest w tym przypadku wynikiem działania zawartych w nim polifenoli, opóźniających rozkład witaminy C.

 

KAWOWO-ŚMIETANOWA MASECZKA

Dwie łyżki świeżo zmielonych ziaren wymieszaj z łyżeczką kakao i zalej odrobiną wrzątku, tak aby mieszanka miała gęstą konsystencję. Pozostaw do ostudzenia. Gdy osiągnie temperaturę pokojową, dodaj do niej dwie łyżki śmietany i wymieszaj. Nałóż na skórę twarzy i dekoltu. Po upływie 15 minut, zmyj maseczkę letnią wodą.

 

Kofeina na bujną fryzurę

 

Jak pokazują wyniki badań naukowców z Uniwersytetu w Jenie, kofeina nie tylko pobudza porost włosów, ale także zapobiega negatywnym skutkom działania hormonów. Właściwości te są chętnie wykorzystywane przez producentów szamponów, którzy reklamują swoje środki jako stymulujące cebulki i aktywujące czynnik wzrostu. Specyfiki z kofeiną są szczególnie polecane mężczyznom, którzy borykają się z problemem wczesnej utraty włosów na skutek działania dihydrotestosteronu oraz osobom narażonym na silny stres. Oprócz stymulacji cebulek, kawowe kosmetyki poprawiają także fryzurę, sprawiając, że zyskuje ona na gładkości i staje się łatwiejsza do ułożenia.

 

KAWOWA PŁUKANKA

Do rondelka wsyp łyżkę mielonej kawy i łyżeczkę cynamonu. Zalej wrzątkiem i pozostaw do ostudzenia. Napar przelej przez gazę tak, aby oddzielić płukankę od kawowych i cynamonowych fusów. Umyte, wilgotne włosy polej kilkukrotnie domowym specyfikiem.

 

Piękno w filiżance

 

Doskonałym uzupełnieniem domowych zabiegów pielęgnacyjnych będzie filiżanka aromatycznej kawy! Jak wynika z badań naukowców z Uniwersytetu w Scranton, w diecie przeciętnego Amerykanina to właśnie ten napój stanowi źródło największej ilości antyoksydantów. Te z kolei hamują negatywne działanie wolnych rodników, które zmniejszają elastyczność skóry, przyczyniając się do powstawania widocznych oznak jej starzenia. – Polecanym sposobem przyrządzania kawy, który pozwoli wydobyć pełnię dobroczynnych składników jest metoda ciśnieniowa – podpowiada Joanna Sobyra, ekspert Segafredo Zanetti Poland. – W tego typu ekspresach warto wykorzystywać świeżo zmieloną mieszankę tak, by oprócz pozytywnych właściwości, przygotowane espresso wyróżniało się także doskonałym smakiem i intensywnym aromatem – dodaje ekspert. 

 

Kawa nie tylko na cellulit - domowe coffee SPA

KARIERA KOBIETY

NOWOŚĆ!!!

50 LEKCJI  J. NIEMIECKIEGO

 

 

© 2016 Kariera Kobiety